Bhumi Amalaki Premium Churna, 100gr Glas

Viele Menschen assoziieren Bhumi Amalaki sofort mit Amalaki, der wahrscheinlich bekanntesten Frucht im Ayurveda. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Bhumi Amalaki und Amalaki, oft als Amla bezeichnet, grundlegend unterschiedliche Pflanzen sind. Hier vergleichen wir eine kleine Pflanze mit einem großen Baum, zwischen denen keinerlei nähere Verwandschaft besteht. Diese Verwirrung entsteht, weil Bhumi Amalaki zahlreiche winzige Früchte trägt, die den Amalakifrüchten ähnlich sehen.

Im Ayurveda wird Bhumi Amalaki als Yakrit Rasayana klassifiziert. Im Sanskrit stösst man auf die Bezeichnung Dhatri, ein Begriff, der die grosse Wertschätzung für diese Pflanze verdeutlicht. Dhatri steht für die Mutter Erde und symbolisiert Gesundheit und Ruhe.

Botanisch betrachtet ist die Bezeichnung Bhumi Amalaki nicht eindeutig, da sie sowohl für Phyllanthus niruri als auch für Phyllanthus amarus verwendet wird. Ayurveda-Experten, auch Vaidyas genannt, beziehen sich bei Bhumi Amalaki jedoch fast ausschließlich auf die kleinere Art, Phyllanthus niruri. Diese wird häufig als das echte ayurvedische Bhumi Amla bezeichnet.

Die ayurvedische Praxis empfiehlt, Bhumi Amalaki zusammen mit Koriander und Punarnava einzunehmen.

In dem alten ayurvedischen Werk Bhava Prakash wird Bhumi Amalaki als Kapha-reduzierend beschrieben, was zunächst verblüffend erscheinen mag, da das Kraut kühlende Eigenschaften besitzt, die typischerweise Kapha erhöhen sollten. Der Grund für diese Wirkung liegt darin, dass Bhumi Amalaki indirekt Agni, das bioenergetische Feuer, erhöht und somit überschüssiges Kapha verbrennt.

In der Regel wird Bhumi Amla mit Koriander gemischt und anschließend in Wasser gekocht. Oft erfolgt die Einnahme in Kombination mit Punarnava, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren.