Ayurveda Bücher

Ayurveda ist eine wirkliche und traditionelle Heilpraktik auf pflanzlicher Ebene für den Körper und den Geist, die es uns erlaubt, sämtliche Facetten unseres Wesens zu begreifen, zu schätzen und zu integrieren. Ayurveda bedeutet das 'Wissen vom Leben', das auf Bewusstsein basiert. Das heisst, das fundamentale Prinzip des Ayurveda ist, dass unsere wahre Natur aufgrund des Bewusstseins über den Grundzustand unseres Wesens ein unendliches Potenzial hat.

„Jede Krankheit hat ihren besonderen Sinn, denn jede Krankheit ist eine Reinigung; man muss nur herausbekommen wovon.“

Im Ayurveda wird das unveränderliche Selbst, das sich der Erfahrungen des Körpers und des Geistes bewusst ist, als reines Bewusstsein, auch Geist genannt, bezeichnet. Es ist das SoSein, wo alle Erfahrungen stattfinden. Die Schönheit dieser Schilderung liegt darin, dass wir langsam erkennen, dass jede Entscheidung, die wir treffen, das sich wandelnde System, das wir Körper und Geist nennen, beeinflusst. Wenn wir unsere wahre Natur als Bewusstsein oder Geist begreifen, verstehen wir auch die Bedeutung des spirituellen Wohlbefindens, welches eine Verbindung zu diesem wahren Selbst schafft.

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Wie funktioniert Ayurveda

Ayurveda sorgt dafür, dass Körper, Geist und Seele in der Balance sind. Wenn es Ihrem Körper nicht gut geht, dann ist eine ayurvedische Therapie erforderlich. Die meisten dieser Therapien starten mit einer Reinigung des Verdauungssystems. Anschliessend wird die herkömmliche Behandlung mit einer besonderen Ernährung durchgeführt, die mit ayurvedischen Zutaten und beispielsweise auch Meditations- sowie Yoga-Übungen ergänzt wird. Diese sind dafür gedacht, Verunreinigungen zu beseitigen, Symptome zu verringern, die Abwehrkräfte zu stärken, Stress zu reduzieren und die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern.

Die drei Doshas und ihr ayurvedischer Körpertyp

Diejenigen, die das traditionelle Ayurveda anwenden, sind der Ansicht, dass die fünf universellen Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum jeden einzelnen Menschen beeinflusst. Im Körper des Menschen bilden sie drei Energien, die als Doshas bekannt sind. Diese bestimmen bestimmte Körperfunktionen. Auch wenn jeder von ihnen eine Kombination aus allen dreien ist, gibt es in der Regel eine stärker ausgeprägte, die Ihnen Ihren individuellen ayurvedischen Körpertyp vorgibt. Das Gleichgewicht Ihrer Doshas ist entscheidend für bestimmte Gesundheitsprobleme, da jede Dosha eine andere Körperfunktion steuert.

Geistige und spirituelle Heilpraktiken

Die Herangehensweise ist der entscheidende Vorteil des geistigen Heilens. Es geht nicht um das Symptom, sondern um die Ursachen. Dies führt dazu, dass der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt steht; nicht nur die gegenwärtige Situation, sondern auch Ursachen aus der Vergangenheit sind relevant. Indem die energetischen und inneren Ursachen angesprochen werden, lässt sich eine wirkliche, tiefgründige Heilung zu. Dies bewirkt, dass sich die Persönlichkeit während des Prozesses automatisch weiterentwickelt. Oft führt die Entwicklung der Persönlichkeit zu einer spirituellen Entwicklung. Es ist offensichtlich, dass sich Ihre Beziehung zur Religion, zu Gott und zu anderen spirituellen Aspekten in Ihrem Leben deutlich verändert. Nebenwirkungen, Wechselwirkungen und Abhängigkeiten zu Medikamenten und bestimmten Substanzen sind nicht vorhanden.

Geistiges Heilen hat eine umfassende Wirkung, weil es letztendlich auch die physische Ebene durch die energetische und psychisch-emotionale Dimension heilen kann. Andere Therapien wie Psychotherapie oder Schulmedizin ergänzen den energetischen und inneren Heilprozess hervorragend.

Fazit

Ayurveda ist ein wunderbares Mittel zur Balance von Gesundheit und Wohlbefinden. Ayurvedische Inhaltsstoffe und Praktiken können Ihren Körper im Gleichgewicht halten. Ayurveda selbst anzuwenden und die Förderung eines gesünderen, glücklicheren und ausgeglicheneren Lebens ist eine ausgezeichnete Möglichkeit das Leben zu geniessen, glückseelig zu sein und in den hektischen Lebenssituationen trotzdem in der Balance zu bleiben.