Churna Premium Bhumi Amalaki, pot de 100gr

Beaucoup de gens associent Bhumi Amalaki immédiatement avec l'Amalaki, probablement le fruit le plus célèbre de l'Ayurveda. Cependant, il est important de souligner que Bhumi Amalaki et Amalaki, souvent appelées Amla, sont des plantes fondamentalement différentes. Ici, nous comparons une petite plante avec un grand arbre, entre lesquels il n’y a pas de relation étroite. Cette confusion vient du fait que Bhumi Amalaki porte de nombreux petits fruits qui ressemblent aux fruits d'Amalaki.

En Ayurveda, Bhumi Amalaki est appelé Yakrit Rasayana classifié. En sanscrit, on rencontre le nom Dhatri, un terme qui illustre la grande appréciation de cette plante. Dhatri représente la Terre Mère et symbolise la santé et la paix.

D'un point de vue botanique, le nom Bhumi Amalaki n'est pas clair, car il est utilisé à la fois pour Phyllanthus niruri et Phyllanthus amarus. Cependant, lorsqu'il s'agit de Bhumi Amalaki, les experts en Ayurveda, également connus sous le nom de Vaidyas, se réfèrent presque exclusivement à l'espèce plus petite, Phyllanthus niruri. Ceci est souvent appelé le véritable Bhumi Amla ayurvédique.

La pratique ayurvédique recommande de prendre du Bhumi Amalaki avec de la coriandre et du punarnava.

Dans l'ancien ouvrage ayurvédique Bhava Prakash, Bhumi Amalaki est décrit comme réduisant le Kapha, ce qui peut sembler surprenant au début puisque l'herbe a des propriétés rafraîchissantes qui augmenteraient généralement le Kapha. La raison de cet effet est que Bhumi Amalaki augmente indirectement Agni, le feu bioénergétique, brûlant ainsi l'excès de Kapha.

Généralement, le bhumi amla est mélangé à de la coriandre puis bouilli dans de l'eau. Il est souvent pris en association avec le Punarnava pour maximiser les bienfaits pour la santé.