Mon Ayurvéda Umesh Tejasvi

À quoi puis-je me faire du bien et quel pouvoir de guérison la nourriture a-t-elle ? Cependant, il s’agit moins de méthodes alternatives de traitement des maladies que de la manière de vivre une vie saine, en harmonie avec le corps et l’esprit.

Cela va bien au-delà du thème de l’alimentation, qui joue pourtant un rôle important. Chaque personne est différente, tout comme ses besoins en nutriments.

Chaque personne doit manger selon ses besoins individuels afin d’atteindre cette saine unité du corps et de l’esprit. Ce que sont ces types et comment le lecteur découvre à quel type ils appartiennent est découvert dans ce livre.

De plus : il apprend ce que le changement d'un mode de vie ayurvédique signifie pour la vie quotidienne, comment se débarrasser des anciennes habitudes gênantes et comment il peut évoluer vers une vie saine et équilibrée. Des recettes merveilleuses et authentiques de la patrie de l'Ayurveda emmènent le lecteur dans un nouveau monde de plaisir.