Manuel ayurvédique des types d'énergie

Nous connaissons Vata, Pitta et Kapha. Mais qu’en est-il du type Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata et Tridosha ? La plupart des gens peuvent être classés dans ces « types mixtes » et jusqu’à présent, on a cherché en vain des représentations détaillées dans la littérature ayurvédique. Dans ce livre pratique, la consultante ayurvédique Jutta Mattausch présente les sept types d'énergie avec leurs particularités et leurs besoins quotidiens : alimentation, soins personnels, travail, partenariat, famille, méditation, bien-être, loisirs et fitness. Jutta Mattausch est thérapeute ayurvédique. Elle a étudié et travaillé en Inde pendant dix ans, principalement dans la région nord de l'Himalaya, influencée par le bouddhisme. Sa préoccupation est l’intégration de la sagesse orientale dans notre esprit occidental moderne.